Всемирный день здоровья.

       
  «Здоровье  есть  величайшее  сокровище,  перед  которым  всё  остальное  ничто!»   (А. Шопенгауэр)                                                                                                                                                              

Здоровому  образу  жизни  в России  всё  больше  и  больше  уделяется  внимания. Поэтому  работники  клуба  провели   беседу - презентацию «Ранний  алкоголизм        у  молодёжи», посвящённую  Всемирному   дню  здоровья.  

Рассказали  ребятам  о  «Вредных  привычках  и  их  профилактики»  (алкоголизм, курение, наркомания, неправильное питание, анаболики, здоровый образ жизни).

Ведь  вредные  привычки  заразительны. И  дети  даже  порой  не знаюнасколько.  А  алкоголь, например, вызывает  алкогольное  поражение внутренних  органов. Курение – одна  из  вреднейших   привычек.  В  дыме  табака  содержится  более   30  ядовитых  веществ. Курение  ухудшает  зрение  и слух, приводит  к преждевременному  старению  кожи, повышает  вероятность развития  сахарного диабета. Ребят  удивило, что  в  мире  каждые  шесть  секунд от  пагубных  последствий  курения  гибнет  один  человек.  Алкоголь – самый распространенный и доступный наркотик для подростков. Первапроба алкоголя приходится на возраст от 10 до 13 лет, затем формируется в течение 2-х лет регулярное употребление с целью расслабления, приятного времяпрепровождения, чувства взрослости. 

Объяснили, что  ПИВО – один  из  самых  опаснейших  напитков

Дети думают, что пить пиво - модно.  Не полностью сформированный организм быстро привыкает к напитку. Если подросток ежедневно будет выпивать бутылку пива, за год станет алкоголиком.

Конечно  же  не  забыли  хроническом  заболевании, вызванном  употреблением наркотиков  - наркомания, что  от  греч.  означает  - оцепенение, сон, безумие.

Поговорили  о  модных  и  порой  вредных  диетах. Навязчивое  желание  молодых  людей  улучшить фигуру  и  всеми  силами  накачать  в  спортзале  идеальный  пресс  приводит  к  росту  потребления  запрещенных  анаболических  стероидов.

Объяснили, что  здоровый  образ  жизни – это:

    Регулярные физические нагрузки, активный отдых.

    Отказ от вредных привычек, употребления наркотиков (в том числе алкоголя и табака).

    Умение справляться  со стрессом.

    Собственное усвоение хороших привычек.

    Правильное питание.

    Защита окружающей среды.

В  конце  беседы  ребята  сделали  вывод:  «ТВОЁ  БУДУЩЕЕ - В ТВОИХ РУКАХ!»

Зав. клубом - библиотекой  Гусакова  Лариса.